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心と身体の関係

外人選手のコーチが試合前に選手に言ってた。

疲れって精神的なものなんだ。

肉体的な（絶対的な）疲れもあるんだろうけど、気持ちでかなりの部分をコントロールで

きるって意味だよね。

朝５ｋｍから歩くと、その日外出しても、「朝歩いたから疲れてるので、駅の階段を登る

のがつらい」って思ってた。

実際につらかったんだけどね。

身体をコントロールするのは心だって。

事故にあって脊髄を痛めた人が、治療を受けて、けがは治ってるのに歩けなかったりする

。

心が身体に与える影響ってすごいね。