にきび の心得
にきび の真相はいままでの常識とは、少し違うかもしれません。
にきびはからだの中と外からの活性酸素によって発症、悪化するいわゆる活性酸素病なのです。紫外線は、太陽がぎらぎらと照りつける真夏に限らず、毎日の生活の中で私たちの肌をじわじわと責め続けます。そして紫外線も活性酸素を生じるため、できたにきびが紫外線を受けると炎症を起こして赤にきびへと発展していまう可能性も出てきます。
日焼けによるしみ、そばかすなどの色素沈着、そして皮膚がんの原因の一つにもなっているといわれていますが、にきびについても例外ではありません。しかしＵＶカット剤に含まれる油分が毛穴を詰まらせてにきび対策としては逆効果になってしまうこともあります。また、にきびの炎症を起こしているアクネ菌（いわゆるにきび菌）は紫外線を感知すると、増殖するとともにポルフィリンという毒素を産出するため、さらににきびが悪化してしまうそうです。
一般的にはＳＰＦ値の高いタイプは油分が多く含まれる傾向にあるので、ＳＰＦ１５〜２０くらいか、オイルフリーのタイプを選んで使用すると、にきびの悪化を少なく抑えられるでしょう。だからこそ、にきびのできやすい肌には特にＵＶカット剤が必要になってきます。
南国で暮らす人々はにきびの発症率が高い、という話もありますが、紫外線が大きく影響しているということですね。にきびというのは、毛穴が皮脂や古くなった角質によってふさがれ、そこに脂がたまってできるのですが、それには活性酸素が大きくかかわっています。
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